感统训练是指什么 感统训练的意思

感统训练是指通过各种体感刺激和动态平衡训练，启发和加强人体感觉系统的发育和功能，以达到改善人的学习、行动、身体协调和社交能力等多个方面的训练方法。感统训练源于儿童教育和康复领域，目前已成为一种流行的身体训练方式，旨在促进身体感觉系统的发展和提高身体感官及身体功能的适应性、敏感性和协调性。

感统训练包括触觉、视觉、听觉、前庭觉、本体觉等多种感知刺激，并通过一系列的游戏、动作、跳跃、平衡等训练，以及体操、游泳、舞蹈、足球等各种体育项目的锻炼，使身体感官及身体功能得到全面协调和提高。感统训练不仅可以改善儿童的身体机能和感觉能力，还可以促进社交交往和情绪管理，增强自信心和自我调节能力，培养积极向上的人生态度。

感统训练是一项有益的身体训练方法，但是需要专业的指导和组织，以确保训练的有效性和安全性。此外，感统训练对个体之间的差异性还应给予充分关注，避免过度强调成果，而忽略人们的差异性。只有在专业的指导下，充分注意训练方法的科学性和个性化，才能让感统训练真正发挥其积极的身体功能促进作用。运势早知道