2021山东枣庄中考成绩怎么查？

2021山东枣庄中考成绩怎么查？

1、官网查询：中考成绩可以在山东枣庄市教育考试院（www.sdzs.gov.cn）查询，输入准考证号就可以查询啦。

2、学校查询：中考成绩出来的时候，我们可以回到自己的母校查询。

3、电话查询：如果老师有告诉你可以电话查询，你就可以拨打那个电话，然后查询成绩。

4、微信公众号查询：还可以关注微信公众号查询中考成绩。

5、短信查询：如果老师有告诉你可以短信查询，你就可以将自己的准考证号发给相应的号码进行查询。

如何应对各种考前综合症？

Q:

考前“烦”了怎么办？

A:

这样的学习情绪是可能产生的，但要尽快转变，否则会浪费时间和削弱意志。考试虽然临近，但情绪仍要稳定，切忌浮躁。关键是坚韧不拔，增强自信。越到“冲刺”阶段，要越能顶得住，直到在考试现场有发挥。

如何避免“烦”呢？

要做到：

（1）生活仍要有规律，包括下午有短时间放轻和文体活动；

（2）睡眠需要充足，晚上10点睡，或最晚到11点睡，不要开夜车，保证脑子好使，记忆清晰；

（3）适当调整计划，努力实现计划的同时可以适当修正计划，把整的和零碎的时间都抓住；

（4）加强营养，荤素搭配，膳食平衡状，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病。

Q:

考前看不进书怎么办？

A:

这类考生大多学习处于中等水平，他们由于对未来成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重，使得这类考生无法把精力集中在复习中。对于这种情况，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。

Q:

临考前失眠怎么办？

A:

失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。实际上，从医学角度来讲，人在一种特殊的情况下对睡眠的要求并不像平时那么严格，因此失眠一般并不影响考生在考试中的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。

中考物品清单

最重要的：准考证；

必须带的：0.5mm黑色墨水签字笔至少2支，2B铅笔（答题卡用），作图铅笔（笔芯2B），橡皮，卷笔刀或刀片，三角尺，直尺，圆规，空白垫纸板，透明纸袋（政治考试需带规定材料）……

可选带的：纸巾，风油精、清凉油，水，不具有信息存储功能的手表（视考场情况而定，建议可以带着备用）……

不能带的：通讯工具（比如手机）、计算器、电子存储记忆录放设备、涂改液、透明胶带、修正带等，书本（闭卷考试），以及其他与考试无关的物品……

考试注意事项：

1.考生在每科开考前30分钟预备铃响后，凭《准考证》进入考室。考生一定要提前做好准备哦。以语文科为例，9点开考，8点半就必须入场，凭准考证接受安检，进入考室。开考30分钟后，即9点半（英语科目9点停止入场），迟到考生不得入场。

2.除在试卷、答题卡规定地方填写姓名、准考证号外，不得在试卷、答题卡上作任何标记。不得在答题卡指定区域外答题，书写在答题卡指定区域外的一律无效。

冲刺须知

中考最后一段时间，做好这八件事：①调整心态，规律作息；②回归课本，扎实基础；③回顾错题，找出薄弱；④巧做题，精做题；⑤不要纠结于难题；⑥根据中考安排做题；⑦总结考试答题技巧；⑧注重考纲。

那么到了最后这段时间，想通过做题什么的来增长多少分，那几乎是不可能。但是是不是说中考已经成为定数了呢？回答是否定的，我们都应该相信中考是个有奇迹的地方。既然分数不是定数，那怎么长分？反思维观之，减少失误，其实在某种程度上就是增分。如果你能保证中考的基础题都能做对，分数也不少。

怎么样减少失误呢？按照老师的话说就是做到下面几点：

1.回头看一看以前曾经错过的题，争取不再错。

2.回头再看看课本，把已有点模糊的概念弄清楚。

3.适量做题，主要是在做题中重视答题规范（步骤、书写），因为不规范的答题对得分有影响。

4.多跑跑办公室，多与老师聊一聊，不要怕耽误时间，一可以稳定心态，二可能在聊天中发现自己的问题。

中考前注意事项

1、早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和术语。

2、注意早餐的营养，不可有大的改变，与平常差不多。

3、拿好考试物品赶往考场。前往考场应有一定的提前度(25——30分钟)，以防路阻，考生迟到15分钟后不准进入考点。6月22日上午8:00赶到考点，8:15禁止考生入场，有听力考试。

4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。

5、禁止携带手机等通讯工具和计算器进入考场，否则按作弊处理，取消全科考试成绩。

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